慢性浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，主要表现是上腹饱闷感或疼痛、食欲不佳、恶心呕吐、烧心腹胀等症状。鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关，所以饮食调理对治疗浅表性胃炎有着重要的意义。
慢性浅表性胃炎该怎么调理
细嚼慢咽：纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
定时定量：饮食要有规律，定时定量、不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
增加营养：增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
避免刺激：避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法，食物宜清淡软烂。
急慢性胃炎——中医讲究治胃养胃不伤胃
在治疗急慢性胃炎上，尽管单从近期疗效看，中医难以和西药相比，但中医具有整体治疗的特点，通过对人体阴阳气血的调整，使之接近平衡，从而改善症状，更注重治胃养胃不伤胃。
对于中医药工作，上海徐浦中医院一直以来都十分重视，在坚持“继承、发扬、创新”的中医药工作思路上，不断加强人才培养和专科建设，在传承中医药特色和探索中西医结合治疗之路方面取得了一定成绩。
上海徐浦中医院中医治疗急慢性胃炎的作用点主要体现在：
①改善症状作用：特别对早期患者，上海徐浦中医院强调“不治已病治未病”，对于急慢性胃炎早期的患者介入中药治疗，可以达到未病先防，有病早治的目的。
②减少西药用量：对正在服用西药的患者，我院在加用中药治疗后，可逐渐减少西药用量，而达到和中药治疗前相同的疗效。
③减轻西药副作用：长期服用西药，常出现不同程度的副作用，如消化系统、神经系统等副作用，我院专家开出的中药可兼顾其副作用进行治疗，减轻患者痛苦。
④增强西药疗效：在西药效果不明显时，加用中药后，往往效果显著。
⑤延缓病程：急慢性胃炎是慢性疾病，目前没有可靠的阻止其发展的方法，中药作为治本之法，对延缓疾病发展有一定作用。
⑥增强体质：增强抗病力，改善患者生存质量。中药使患者在体质方面，饮食、睡眠、智力、精神状态等方面有整体改善，生活质量大大提高。
温馨贴士：急慢性胃炎的治疗，一定要对症处理。如果不及时治疗，耽误了病情后果相当严重。而且，对于胃黏膜的化生和不典型增生，如治疗得当的话，病变是可以逆转的。中医治疗肠胃疾病效果显著，患者可以根据自身实际的情况来决定是否采取这种方法进行治疗。
关键字：调理
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